Accompagnement grossesse & maternité
En complément de votre préparation à l’accouchement proposée par les sages-femmes. Par conséquent la sophrologie vous accompagne pendant les différentes étapes de grossesse.
La sophrologie permet
- Pré-Grossesse : de se détendre,vivre en harmonie avec son corps qui se transforme, améliorer son sommeil. Mais aussi développer la communication avec bébé, anticiper positivement l’accouchement et l’arrivée du bébé, développer la confiance en soi et en ses capacités.
- Pendant l’accouchement : d’être pleinement actrice de son accouchement, donc mieux gérer les contractions, bien respirer.
- Après la naissance : de mieux récupérer, s’adapter au changement de rythme, se détendre, gérer ses inquiétudes, vivre la relation avec le bébé dans l’harmonie et l’amour, se réconcilier avec son corps.